Кулинарный мастер-класс.
Спортсменам и не только! Паста - это источник правильных углеводов и главный источник энергии вашего дня!
А приготовить правильную вкусную пасту, чтобы как в Италии - это настоящее искусство.
Маэстро гастрономии Руслан Раджапов в это воскресенье не только научит вас правильно готовить пасту и соусы к ней но и расскажет как подобрать правильное вино.
Итак, мы с вами приготовим томатную пасту болоньезе и пасту с соусом Песто. Причем Песто сделаем сами, своими руками! Никакой химии, все hadmade.
Ждем вас 27 октября в 15:00.

Для любителей вкусных, сочных, свежих БУРГЕРОВ.
Новость для вас! 3 ноября в 15:00
будем учиться  готовить идеальные бургеры
в домашних условиях.

Лекция по правильному питанию от Руслана Раджапова — московского ресторатора, владельца сети ресторанов CORREAS, ведущего авторских кулинарных мастер-классов, а также многократного айронмена и марафонца. Руслан расскажет о правильном сбалансированном питании для спортсменов и людей, которые не занимаются спортом: как составить свой идеальный план питания и придерживаться его, на что обращать внимание при выборе продуктов в магазине, как питание влияет на тренировки и восстановление.
Также ответит на животрепещущие вопросы: правда ли, что спортсменам нельзя пить алкоголь? А можно ли есть на ночь? А сливочное масло полезно или вредно?
Приходите на лекцию и получите советы по питанию из самых первых рук — рук спортсмена-ресторатора!

Ждем вас 24 октября в 19:00.